2026年6月22日美国移民律师协会（AILA）近日发布最新版《F-1学生转换Cap-Subject H-1B身份检查清单》，提醒已中签H-1B抽签的国际学生，在正式于10月1日转换为H-1B身份之前，仍需持续维持合法F-1身份，并注意多个关键事项，以避免身份失效或影响H-1B身份转换。

AILA指出，每年参加H-1B名额抽签的申请人中，有相当一部分持有F-1学生身份，因此从OPT过渡至H-1B期间的身份管理尤为重要。

一、尽量在OPT有效期内递交H-1B申请

AILA建议，雇主应尽可能在申请人OPT仍然有效期间提交H-1B申请（Form I-129）。

如果符合条件，申请人可以自动获得Cap-Gap（身份衔接）延期，使F-1身份及工作许可延续至H-1B开始生效，避免出现身份空档。

需要特别注意的是，仅仅抽中H-1B并不能获得Cap-Gap保护，只有雇主正式递交H-1B身份转换申请后，Cap-Gap延期才会生效。

二、注意OPT失业天数限制

即使已经递交H-1B申请，在Cap-Gap期间，OPT失业天数仍会继续累计。

目前规定如下：

• 普通OPT累计失业不得超过90天；
• STEM OPT累计失业不得超过150天（包含普通OPT期间）。

超过规定天数，可能导致F-1身份失效。

三、STEM OPT学生不要忘记年度评估

对于STEM OPT学生，除维持正常就业外，还必须按时完成年度自我评估（Self-Evaluation）。

雇主需完成签字，并在规定期限内提交给学校指定负责人（DSO）。

整个24个月STEM OPT期间，通常需要完成两次正式评估：

• 第12个月；
• 第24个月结束时。

四、H-1B审批期间尽量不要出境

AILA特别提醒，H-1B身份转换等待审批期间，国际旅行可能带来重大风险。

如果申请人在H-1B转换身份申请（Change of Status）审理期间离开美国，USCIS可能认定其身份转换申请已被放弃（Abandonment），不仅Cap-Gap延期可能失效，还可能影响整个H-1B转换流程。

因此，应谨慎安排国际旅行。

五、及时向学校申请更新I-20

符合Cap-Gap资格的学生，其SEVIS系统通常会自动更新。

不过，如因办理驾照续期、就业审核或其他行政事务需要，学生仍可联系学校DSO申请签发新的I-20，以显示Cap-Gap延期状态。

如果SEVIS未自动更新，DSO可以向相关部门申请更正记录。

六、及时更新个人信息

在F-1身份期间，学生仍负有向学校报告身份信息的义务。

发生以下情况，应在10天内通知学校：

• 更换工作；
• 更换住址；
• 更改姓名；
• 出现失业情况。

对于STEM OPT学生，还必须每六个月确认一次SEVIS记录信息准确无误。

未按规定更新信息，可能导致SEVIS记录被终止，从而影响合法身份。